Ons Werk
Ontdek hoe we werkende professionals en ondernemers helpen mentale helderheid en persoonlijke groei te bereiken door middel van doelgerichte journaling en reflectiemethoden.
Morning Pages Trainingsprogramma
Een 4-wekenprogramma waarin 24 deelnemers leerden hoe dagelijks schrijven hun mentale onrust vermindert en hun ochtend structureert. Deelnemers rapporteerden 35% minder stressvoelens voor hun werkdag.
Meer info
Dankbaarheid & Bullet Journal Workshop
18 deelnemers ontdekten hoe ze hun persoonlijke groei visueel kunnen bijhouden met dankbaarheidspraktijken en bullet journaling. Na 8 weken zagen zij duidelijk welke doelen zij bereikt hadden.
Meer info
Maandelijkse Reflectie & Groeitraject
Een 6-maands dieptraject met 12 deelnemers waarin ze elke maand hun voortgang evalueerden en hun doelen herijkten. Gemiddeld boekten zij 3 concrete doorbraken per persoon.
Meer info
Papier of Digitaal? Format Advies
Voor 30 werkende professionals adviseerden we welk journaling format het best aansloot bij hun werkstijl en doelen. 70% koos uiteindelijk voor een combinatie van beide methoden.
Meer infoKlaar om je journaling reis te starten?
Wij helpen je een reflectiepraktijk op te bouwen die aansluit bij jouw leven en doelen. Laten we samen ontdekken welke aanpak voor jou werkt.
Neem contact op